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连壳煮最好:据研究证实,连壳水煮蛋的营养流失最少,消化吸收最好;第二是水煮荷包蛋,随后才是鸡蛋羹、煎荷包蛋,炒鸡蛋的营养流失最多,消化吸收也最差。

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秃发氏2019-10-15

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刘西西2019-10-15 22:28:59

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邢欢欢2019-10-15 22:28:59

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